Решите уравнение:

7 х²+12 х-4=0

Д (дискриминант) =

12^2 - 4*7 * (-4) = 144+112=256

Корни уравнения:

Х1 = (-12 + корень из 256) / (2*7) = (-12+16) / 14=4/14=2/7

Х2 = (-12-16) / 14=-28/14=-2

Делаете проверку, подставляя в первый раз сначала один корень и считаете, потом другой. И всё.