что нужно сделать, чтобы не попасть в компьютерную зависимоть

1. Планировать время работы за компьютером.

2. Избавляться от вещей, которые заявляют находиться за компьютером длительное время. Например, если имеется пристрастие к компьютерной игре, следует ее удалить.

3. Найти себе другие увлечения, будь то спорт, литература или просто прогулки с друзьями.

Попросить маму одтянуть вас от компьютера.