Задать вопрос
15 января, 05:45

Краткий реферат гимнастика для глаз

+2
Ответы (2)
  1. 15 января, 07:15
    0
    Глаза это наш орган зрения без глаз мы не сможем видит. поэтому существуют упражнения для глаз
  2. 15 января, 07:17
    0
    Например, вы долго сидите за компьютером, ваши глаза болят. Для этого есть специальная гимнастика:

    Поднимите глаза вверх, опустите вниз (головой старайтесь не двигать!), делайте по 20 раз.

    Затем посмотрите налево, направо, делать по 20 раз в каждую сторону.

    После совершайте глазами полукруги сверху, снизу по 10 каждый.

    Сделайте 10 кругов глазами по часовой стрелке, потом столько же - против часовой.

    Сильно зажмурьтесь на 10 секунд, резко откройте глаза. Будет непривычно, но глаза в скором времени привыкнут.

    Смотрите на пол, потолок, стены.

    Можете возвращаться к работе за компьютером.
Знаете ответ?
Сомневаетесь в ответе?
Найдите правильный ответ на вопрос ✅ «Краткий реферат гимнастика для глаз ...» по предмету 📘 ОБЖ, а если вы сомневаетесь в правильности ответов или ответ отсутствует, то попробуйте воспользоваться умным поиском на сайте и найти ответы на похожие вопросы.
Смотреть другие ответы