Какой витамин следует включит в рацион человека больного цингой приведите пример продукта который содержит данный витамин

Цингу вызывает острая нехватка в организме витамина С. В большом количестве он находится в свежих ягодах и фруктах, народная медицина рекомендует сосновый отвар, у Джека Лондона есть рассказ, где цингу с успехом лечили свежевыжатым картофельным соком.

Цинга бывает при недостатке витамина С. Апельсины, виноград, капуста, лук, яблоки, картошка. Особенно цитрусовые.