Задать вопрос
26 сентября, 19:45

Правила гигиены зрения и почему?

+5
Ответы (1)
  1. 26 сентября, 22:50
    0
    1. Читать нужно при хорошем освещении, т. к. слишком яркое или наоборот тусклое освещение заставляет глаз больше напрягаться и это не есть хорошо.

    2. При чтении текст нужно держать на расстоянии 30 см, а от монитора до глаз расстояние - 50 см.

    3. Не в коем случае не читайте на ходу, лежа или в транспорте, т. к. вы не сможете контролировать расстояние между книгой и глазами, да и глазная мышца будет больше напрягаться, например при тряске в транспорте.

    4. Глаз должен быть увлажнен (чаще моргайте), сухой глаз - рай для микробов.

    5. Делайте перерывы для глаз, глаза обязательно должны отдыхать (можно посидеть с закрытыми глазами или сделать пару упражнений).

    6. Берегите глаза от прямого воздействия ультрафиолета. Никогда не смотрите на солнце, т. к. можете получить ожог сетчатки или вовсе потерять зрение.

    7. Ну и если вас что-то беспокоит, то лучше всего незамедлительно обратиться к врачу, т. к. большинство проблем находятся внутри глаза, а туда может заглянуть только опытный врач.
Знаете ответ?
Сомневаетесь в ответе?
Найдите правильный ответ на вопрос ✅ «Правила гигиены зрения и почему? ...» по предмету 📘 Биология, а если вы сомневаетесь в правильности ответов или ответ отсутствует, то попробуйте воспользоваться умным поиском на сайте и найти ответы на похожие вопросы.
Смотреть другие ответы