Нужна помощь

написать 5-6 предложений на тему "Что нужно есть чтобы долго жить"

Чтобы долго жить надо хорошо питаться. Чтобы твой организм был здоровым нужно есть овощи, фрукты. Так же обязательно выпивать два литра воды в день. А мясо и курицу лучше отваривать. Жирная и соленая еда вредят нам. Нестоит употреблять фаст-фуд и газировку.

1. Употреблять оливковое масло улучшает обмен веществ.

2. Второе рис и рыба

3.