Написать мини сочинение на тему. "Здоровый образ жизни в моей семье."

Моя семья и здоровый образ жизни Я веду здоровый образ жизни. Это помогает держать в тонусе тело, настроение и здоровье. Если питаться правильно, заниматься спортом, то появляется много энергии на полезные дела. А когда человек питается тяжёлой пищей, то он и ощущает себя тяжёлым. Не хочется что-то делать, приходит лень. Неправильное питание плохо влияет на организм, вызывая целый перечень болезней. Но чтобы сохранить здоровье, надо следить за собой. Частые выезды на природу также благотворно влияют на здоровье человека. Поэтому я и моя семья в тёплые дни устраиваем пикники с друзьями, ведём активный и здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни - закон жизни мой и моей семьи.

В нашей семье все за здоровый образ жизни. Утром мы как всегда делаем зарядку, а когда мама готовит полезную еду на завтрак, мы с папой выходим на пробежку. После этого папа занимается с гантелями, а я прыгаю через скакалку ... В нашей семье мало кто ест жирную пищу ведь мы за здоровое питание. А ещё мы любим пить свежовыжитые соки ведь они такие вкусные и полезные. Т. к. мы очень активные, мы любим выезжать на природу, в лес или горы. Вот такой здоровый образ жизни в нашей семье.