Мое здоровье в моих руках нужно мини рассказ

Мое здоровье в моих руках.

Здоровье человека в первую очередь зависит от него самого. Учёные давно установили, что главная составляющая здоровья-образ жизни. У каждого он свой. Кто-то занимается спортом и следит за своим питанием, а кто-то любит по дольше поспать и по больше поесть. И каждый человек способен так или иначе влиять на своё здоровье. Я, например, каждое утро делаю зарядку и соблюдаю режим дня. Это помогает мне чувствовать себя бодрой и счастливой. Я сама влияю на свое здоровье. И смело могу сказать, что мое здоровье в моих руках!

Здоровье легче сохранить в гармонии с природой. в природе существуют все нужное для жизни и лечения человека. что не натурально то опасно. на пример человек может сохранить или вернуть здоровье с помощью хороших мыслей (этому есть научное объяснение), с помощью определенных упражнений можно добиться излечения, опять-же без лекарств, а жизнь без лекарств это огромный шаг к здоровью

Здоровье в моих руках-это значит я сам контролирую свое здоровье. Для этого я не сижу и не жду изменений в организме, а занимаюсь спортом, правильно питаюсь, не увлекаюсь вредными привычками и зря себя не терзаю бесполезными мыслями и негативными эмоциями. Беру от жизни только самое хорошее и положительное. А для того что бы было меньше стресса и негатива, очень часто прогуливаюсь в парке, там и свежий воздух, он очень хорошо влияет на мой организм, головной мозг, и там тишина, что тоже иногда не маловажно ...