Написать рассуждение в форме письма на тему почему нужно соблюдать режим дня надо 7 предложений

Режим дня нужно соблюдать для того чтобы быть здоровым и сильным, хорошо себя чувствовать. Если режим дня не соблюдать возможно очень быстро заболеть к примеру от недосыпа, плохого питания, или от несоблюдения гигиены. Обязательно нужно хорошо завтракать, завтрак самая важная часть рациона питания