Зачем надо соблюдать режим дня сочинение

Режим дня очень нужная и полезная вещь. если просыпаешься и засыпаешь в одно и тоже время. организм привыкает. и отдыхает. если принимаешь пищу в одно и тоже время. успеваешь проголодаться и пища полностью усваивается. физические упражнения тоже важно выполнять регулярно. режим дня дисциплинирует и помогает справиться со всеми планами