Напишите сочинение, как вы понимаете смысл предложения.

Для того же, чтобы удерживаться от злых дел и разговоров, надо научиться удерживаться от злых мыслей.

Я понимаю это так, что бы удерживаться от злых дел и разговором, люди должны научиться управлять своими мыслями, если хотите что то сказать, вы скажите это, но сформулируйте так, что бы человеку не было обидно, а если так не можете, лучше промолчать.