Задать вопрос
27 июня, 12:12

Как заставить человека заснуть

+2
Ответы (1)
  1. 27 июня, 13:43
    0
    Приглушите свет. Примерно за час до предполагаемого времени сна приглушите свет в доме или квартире. Яркий свет стимулирует работу головного мозга, в результате чего человеку сложно заснуть. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы свет в комнате был тусклым. Благодаря этому человек сможет уснуть быстрее. Если вы не можете приглушить свет в комнате, попробуйте выключить все световые приборы, оставив включенной только тусклую лампу.

    Ещё можно перед сном открыть окно на проветривание. Свежий воздух помогает быстрее заснуть)
Знаете ответ?
Сомневаетесь в ответе?
Найдите правильный ответ на вопрос ✅ «Как заставить человека заснуть ...» по предмету 📘 Психология, а если вы сомневаетесь в правильности ответов или ответ отсутствует, то попробуйте воспользоваться умным поиском на сайте и найти ответы на похожие вопросы.
Смотреть другие ответы