Что значит выражение хорошая осанка?

1, Прямая спина, расправленные плечи!

2, Прямая спина, которая не горбится в любых положениях!

3, Лицо смотрит прямо, макушкой тянемся вверх, плечи расправлены и разведены, ось тела проходит (смотрит с боку) через: мочки ушей-плечевые суставы-тазобедренные суставы-коленные чашечки. Колени слегка согнуты (слегка) пере разгибания быть не должно!

Когда человек сутулится у него вырастает горб и у него в мышцах соли он ходит с опущенной головой и из за этого похож на вопросительный знак, осанка это положение фигуры человека на данный момент. хорошая осанка, это когда человек не сутулится, а что бы не горбится нужно заниматься спортом. Ну как-то так ...