Как я выхожу из стрессовых ситуаций 2 примера ситуации и решение к каждой

Question

Окружающий мир

Вонифат

2 марта, 00:12

Как я выхожу из стрессовых ситуаций 2 примера ситуации и решение к каждой

+1

Ответы (2)

Знаете ответ?

Минаша · Answer 1

1) Рисуй. Это снимает стресс и расслабляет. Рисуй то, что умеешь. Или к примеру нарисуй то, что тебя беспокоит (причину стресса).

2) Слушай музыку. Спокойную, тихую, музыка такого типа постепенно снимает стресс.

Клеопатра · Answer 2

Я выдыхаю, пытаюсь забыть о ситуации, если не получается - пытаюсь понять почему она произошла, все анализирую и успокаиваюсь.