Нельзя совсем изменить собственную внешность но её можно улучшить составьте 7 правил которые помогут подросткам улучшить свою внешность

Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.

Учите по 5 новых иностранных слов.

Откажитесь от косметики. Или от тонны косметики. Хотя летом дайте коже подышать.

Бегайте по утрам.

Чтобы быть очень красивой, Надо просто быть счастливой. Всех любить, не унывать. Лицо травкой умывать. Ещё можно молочком, Свежевыжатым сочком. По утрам ледком с петрушкой, Быть весёлой хохотушкой. С оптимизмом в даль смотреть, Себя слишком не жалеть. Днём в постели не валяться, Спортом надо заниматься. Я открою вам секрет: Некрасивых женщин нет! Лишь немного потрудитесь И вы сами убедитесь.