На основе фрагмента из песни высоцкого и своего личного опыта ответьте на вопрос зачем нужно заниматься зарядкой

Ежедневная утренняя зарядка улучшает физическую форму, способствует поднятию духа, самооценки и настроения, улучшает самоорганизацию.

Навыки самоорганизации дают положительные результаты во всех сферах деятельности. П ри регулярных занятиях гимнастикой по утрам меньше чувствуется усталость в течение дня.

" Вдох глубокий. Руки шире.

Не спешите, три-четыре!

Бодрость духа, грация и пластика." - зарядка дух делает бодрее, а тело пластичнее и сильнее.

" Разговаривать не надо.

Приседайте до упада,

Да не будьте мрачными и хмурыми!" - во время занятий спортом вырабатываются эндорфин (гормон счастья), поэтому хорошее настроение на весь день обеспечено. Это можно применить почти ко всем куплетам.