Как наиболее рационально можно распределить занятия физической культурой и спортом в течение учебной недели? Обоснуйте свой ответ

Считаю, что занятия по физической культуре необходимо проводить в Понедельник и Четверг, если 2 раза в неделю. И в понедельник, среду и пятницу, если 3 раза.

Выбор обусловлен следующим.

Понедельник - день тяжелый. Первый учебный день после выходных. Необходимо немного встряхнуться и посвятить час физической активности, вместо трудных предметов.

В Четверг - конец недели, пора немного отдохнуть и сбросить напряжение с помощью спорта.