Сочинение по теме "Как я забочусь о своём здоровье"

Я стараюсь тщательно заботиться о своем здоровье. Каждое утром я делаю зарядку. Конечно, бывают дни, когда я забываю позаниматься. Но я стараюсь делать упражнения как можно чаще. Спорт развивает мою выносливость и придает мне силы. Также я стараюсь следить за своим питанием. Редко в моем рационе бывает пищевой мусор. Обычно я кушаю здоровую еду. Каждые выходные я гуляю на свежем воздухе как можно дольше. Такие простые правила помогают мне быть здоровее и сильнее. Ем здоровую пищу, Занимаюсь спортом и следую рациону дня. Занимаясь спортом я укрепляю свой организм а фрукты и овощи помогают мне получать полезные витамины. Так же я очень люблю закаляться, ведь закалка помогает мне побороть болезни и разные заболевания. Следить за своим здоровьем это не только полезно, но и очень даже занимательно. Так что в будущем я точно знаю, что буду крепкой и здоровой.