Докад на тему как у человека происходит вдох и выдох

При дыхании организм человека получает вместе с воздухом необходимый ему кислород, и живем мы только благодаря этому процессу. А как человек дышит, какие органы выполняют столь важную для нас работу?

Человек дышит при помощи расположенных в грудной клетке легких (их два, левое и правое), которые работают на протяжении всей нашей жизни, как бесперебойный насос. Внешне легкие похожи на губку и, так же, как и губка, способны сжиматься и расправляться.

Когда легкие "расправлены", то они всасывают в себя воздух, а когда сжимаются - выталкивают. Сжиматься и расправляться легкие заставляет грудная клетка и диафрагма. Диафрагма - это такой состоящий из мышц горизонтальный "блин", который расположен под грудной клеткой и отделяет находящиеся в ней органы от органов, помещающихся в животе.

Именно работа мышц грудной клетки и диафрагмы объясняет, как человек дышит. Когда по команде головного мозга мышцы между ребрами сокращаются, то сама грудная клетка расширяется, соответственно расправляются в стороны и находящиеся в ней легкие. Диафрагма в этот момент расслаблена и это позволяет легким расшириться вниз. При таком расширении легких в стороны и вниз в них устремляется воздух (происходит вдох).

Когда мышцы между ребрами расслабляются, то грудная клетка сжимается и, соответственно, сжимает легкие с боков. Диафрагма при этом, в отличие от реберных мышц, сокращается и образует своеобразный купол, который давит на легкие снизу. Воздух при таком давлении на легкие с боков и снизу их покидает, то есть, происходит выдох. Вот такое простое объяснение, как дышит человек.