Зделать режим дня для школьника 5 класса

Примерный режим дня школьника

7.00 - подъем, зарядка, уборка постели, посещение туалета.

7.30 - 7.50 - первый завтрак, дорога в школу.

8.30 - 12.30 - уроки в школе, с включенным вторым завтраком в школе в 11.00.

12.30 - 13.00 - дорога из школы, совмещенная с прогулкой.

13.00 - 13.30 - домашний горячий обед.

13.00 - 14.30 - послеобеденный отдых.

14.30 - 17.30 - приготовление домашнего задания с включенным полдником в 16.00.

17.30 - 19.30 - прогулка или свободное время для ребенка.

19.00 - 20.00 - ужин и свободное время.

20.00 - 20.30 - подготовка ко сну.

7.00-подъем

7.30-завтрак

7.50-дорога в школу

8.00-14.20-занятия в школе

14.30-14.40-дорога из школы

15.00-обед

15.30-16.00-отдых

16.00-приготовление домашней работы

17.00-прогулка на свежем воздухе

18.00-ужин

18.30-20.30-свободное время

20.30-20.00-подготовка ко сну

20.00-отбой!