Составить и записать свой режим дня (кратко)

7:30 - пробуждение, утренний туалет, душ

8:00 - завтрак, сборы на учебу

8:40 - прибытие в учебное заведение

9:00 - начало занятий

12:45-13:00 - обед

14:45 - окончание уроков, путь домой

15:30 - перекус

15:50 - 17:30 - дневной сон

17:30-19:00 - выполнение домашнего задания, подготовка к завтрашнему дню

19:00-19:20 - ужин

19:30-20:10 - вечерний душ, занятие своим хобби (рисование, чтение, бисероплетение и тд)

21:00 - подготовка ко сну, душ, вечерний туалет

21:30 - отбой, сон

Просыпаюсь, завтракаю, делаю уборку, обещаю, свободное врем, ужин, ложусь спать.