Как можно понять выражение: "Самый большой враг человека - он сам. Помогите как начать и аргументы привести

"Самый большой враг человека-он сам" - абсолютно верное выражение, так как именно сам человека делает свой выбор. Этот жизненный выбор может быть правильным или неправильным. Человек сам развивается, делает себя лучше, если он этого хочет. Если он хочет быть существом неразумным, то в своей жизни он ни к чему стремиться не будет. Именно мы можем убить в себе человека, совершив что-то ужасное, безнравственное или не совершить чего-то нужного, пропустить главный период своей жизни

Человек сам выбирает себе путь, строит жизнь.

он может ее портить, сам создавать проблеммы, решать их ... Все зависит от самого себя.

так это выражение очень хорошо подходит