Задать вопрос
11 октября, 14:45

Как формировать правильную осанку

+2
Ответы (2)
  1. 11 октября, 16:08
    0
    осанку может испортить многое:

    долгая игра за компом когда ты сидишь и не замечаешь как

    горбишься или сгинаешься а осанка портится чтобы её формировать правильно часто ложись на твёрдую поверхность так чтоб спина с другой стороны от живота была слегка приподнята и полежи так хотябы

    минут 15 далее если у тебя плечи то не ровно друг к другу находятся постепенно круговыми движениями назад разминай их и старайся замечать сутулость и вовремя её избегай

    и не желательно на спине носить тяжёлое
  2. 11 октября, 17:47
    0
    Можешь ходить на конный спорт! Осанка за 5 тренировок сформируется. Или ходить и сидеть с книгой на голове.
Знаете ответ?
Сомневаетесь в ответе?
Найдите правильный ответ на вопрос ✅ «Как формировать правильную осанку ...» по предмету 📘 Физкультура и спорт, а если вы сомневаетесь в правильности ответов или ответ отсутствует, то попробуйте воспользоваться умным поиском на сайте и найти ответы на похожие вопросы.
Смотреть другие ответы