Когда работаешь на одну группу мышц обязательно ли делать разминку на все тело?

Физическое развитие человека включает в себя ... а) показатели массы и длины тела, окружности грудной клетки, жизненной емкости легких, силы мышц, внешние признаки телосложения (формч грудной клетки, осанки, жироотложения и пр.

Письменно: 1) Назови травмы, чаще всего встречающиеся во время занятий физкультурой? 2) Какую первую помощи необходимо оказать пострадавшему при ушибе? При неглубокой ране? При ссадине? При кровотечении? При растяжении мышц? При вывихе?

Ребята, а кардиотренировки и силовые упражнения нужно делать одновременно, или сначала жир сжигать, а потом качать тело?

Хочу открыть студию танцев, возник такой вопрос, что нужно сделать, чтобы приглашали на мероприятию разные танцевать нашу группу?

При планке все тело дрожит (объясните причину)