Подскажите правило правой и левой руки

Правило правой руки: если обхватить соленоид ладонью правой руки так, чтобы пальцы были направлены по току в витках, то отставленный на 90 градусов большой палец укажет направление линий магнитного поля внутри соленоида. Соленоид это катушка стоком.

Правило левой руки: если левую руку направить так, чтобы линии магнитного поля входили в ладонь, а 4 пальца руки были направлены по току, то отставленный большой палец укажет направление силы ампера действующей на проводник с током в магнитном поле