Объяните выражение"Хочешь быть здоровым-бегай, хочешь быть красивым-бегай, хочешь бвть умным-бегай".

Бег - укрепляет организм (как и другая физ активность), бегающий человек не будет "жирным", бег укрепляет мышцы, связки. суставы, в порядке будет метаболизм, с красотой тоже всё понятно ... а вот умным - при беге повышается выносливость организма, причём доказано, что тренированный организм способен лучше справляться не только с физической, но и с умственной работой, а это значит - быть умным, гармонично развиваться

Потому что бег полезен для здоровья, для имунной системы, для общего состояния организма.