Охарактеризуйте физические свойства мышц. Почему появляются болезненное состояние мышц после их работы без предварительной тренировки?

Есть физические и физиологические свойства мышц.

К физическим относятся

1) Вязкость (то, как при внутреннем трении мышца растягивается и возвращается)

2) Эластичность (то, как мышца способна восстанавливаться после действия силы, которая вызывает ее деформацию)

3) Пластичность (то, как быстро способна мышца восстановиться после "растяжения")

К физиологическим:

1) возбудимость

2) проводимость

3) раздражимость

4) лабильность

Причин может быть несколько:

1. Микротравмы мышц. Во время усиленной тренировки без определенной подготовки может произойти мелкий разрыв / - ы в мышечной ткани. На следующий день после тренировки происходит воспаление и рубцевание, т. е. организм залечивает себя

2. Накопление нерасщепленной молочной кислоты в мышцах