От чего зависит ухудшение зрения

Как мы уже знаем, в современном мире очень много компьютеров, гаджетов, телевизоров, телефонов и т. д.

Как говорят врачи:

Если человек очень сильно увлекается играми на этих предметах, он чаще всего теряет зрение, а так же ум, сообразительность и память.

Давайте сделаем вывод:

Если сидеть за компьютером, телефоном или планшетом день и ночь, то пользы от этого никакой не будет. У вас начнётся ухудшаться память, способности к учёбе и зрение. Но если вам нужно найти что-то по учёбе, то старайтесь сидеть в интернете не больше 20 минут и не отвлекаться на игры, переписки и прочие вещи. Но если нужно просидеть за компьютером дольше, то оденьте специальные очки или сидите с перерывами. Дайте глазам отдохнуть.

Так же зрение портиться от не соблюдения правил чтения. Если читать книгу в темноте или лёжа на диване - зрение так же будет ухудшаться. Лучше не полениться, сесть за стол, включить лампу и спокойно читать.

Ещё по наследству могут доставаться болезни, так же связанные со зрением, слепотой или быстрой потерей зрения. Но чаще всего врачи говорят что это процесс переходного возраста, как только он пройдёт зрение может восстановиться.