1) Почему в начале тренировок происходит значительное улучшение спортивных результатов, а потом они нарастают медленнее?

2) За счёт чего при тренировках возрастает точность мышечных сокращений?

3) Поясните различие между динамической и статической работой

1. В начале тренировок у тебя полный бак энергии, а затем ты исчерпываешь эту энергию в ноль.

2. Центральная нервная система. Когда тренируешься организм приспосабливается и дабы не тратить мышечную энергию организм вынужден приспособится к данным тренировкам. Вот это и есть мышечное сокращение

3. Динамическая - перемещением тела или удержание груза.

Статистическая - поддержание любой позы или груза.