Как влияет физиологическая адаптация на жизнедеятельность

Адаптация человека предполагает приспособление не только к физическим изменениям, но и к социально-психологическим параметрам окружающей среды. В настоящее время выделяют несколько основных разновидностей адаптации: физиологическая психическая социальная Физиологическая адаптация предполагает процесс приспособления организма и всех его систем жизнедеятельности к измененным условиям внешней среды. Отвечает за данный процесс гомеостатическая система организма, которая направлена на регулирование деятельности различных органов организма. Наиболее распространенный пример физиологической адаптации - акклиматизация. Это постепенное приспособление организма к жизни в других климатических условиях. Данный процесс протекает у всех индивидуально, но в конечном итоге у каждого человека организм привыкает к новым условиям и все процессы жизнедеятельности протекают нормально в обновленных условиях. Психическая адаптация представляет собой процесс приспособления психических процессов. В данном случае речь идет о приспособлении поведения, речи, мышления и прочих процессов под новые окружающие условия. И третий тип адаптации - социальный. Человек старается приспособиться к новой группе людей, найти с ними общие темы для разговоров, умение выстраивать отношение с новыми товарищами. Яркий пример - это трудовая адаптация, с которой людям приходится сталкиваться чаще всего. В данном случае имеет место не только социальная адаптация, но и физиологическая, так как организм должен привыкнуть к новым условиям окружающей среды. Например, изменение распорядка дня. Адаптация - приспособление организма к изменяющимся условиям окружающей среды Более ранний подъем или перенос времени приема пищи может вывести организм из работоспособного состояния, до того момента, как все органы и системы не привыкнут и начнут работать в полную силу в новом режиме. В особой группе риска находятся те люди, которые меняют интеллектуальную работу на физический труд и наоборот. Подобная ситуация будет характеризоваться более длительным периодом адаптации. Все типы адаптации имеют тесную взаимосвязь между собой.