Задать вопрос
17 августа, 16:08

Факторы влияющие на аклиматизацию в холодном и жаркои климате

+1
Ответы (1)
  1. 17 августа, 16:53
    0
    Акклиматизация к холодному климату

    Этот вид связан с такими факторами, как низкие температуры воздуха, сильные ветры, полярная ночь с ультрафиолетовой недостаточностью и др.

    Основными признаками можно считать проявления бессонницы (в полярный день) или сонливости, зябкостью.

    Что делать, чтобы облегчить симптомы акклиматизации

    Во-первых, следует увеличить рацион питания по калорийности на 10-15% по сравнению с рационом для средней полосы. Ведь для согрева организма требуется большое количество энергии.

    Во-вторых, постарайтесь организовывать себе теплые ночевки. В данном случае работает тот же принцип сохранения тепла. Только тут следует отметить, что именно во время сна, организм человека является наиболее незащищенным, а соответственно любое промерзание может только спровоцировать более яркое проявление симптомов акклиматизации, не говоря уже о возможности элементарно простыть.

    В-третьих, ваша одежда должна обладать повышенными тепло - и ветрозащитными свойствами. Что бы создать максимальную теплую воздушную подушку вокруг тела.

    Акклиматизация к жаркому климату

    Этот вид ближе знаком жителям средней полосы, т. к. отдыхать чаще всего мы предпочитаем в теплых краях. И поэтому многие знают, что этот тип акклиматизации связан с перегреванием, избытком ультрафиолетовой радиации, а в зоне пустынь - с обезвоживанием организма, потерей солей.

    Начальная фаза может сопровождаться мышечной слабостью, сердцебиением, повышенной жаждой и др. Иногда возможно можно появление теплового удара, обморока.

    Что делать, что б облегчить симптомы акклиматизации

    В теплых краях важным является соблюдение соответствующего водно-солевого режима. Ведь чем выше температура, тем выше потоотделение. А чем выше потоотделение, тем больше воды и полезных солей мы теряем.

    Так же необходимым является соблюдение режима сна. Только во время сна, перегруженный жарой организм имеет возможность полностью восстановиться.

    А во избежание теплового удара, тошноты и обмороков не следует пренебрегать ношением головного убора.

    И пускай смена температур не станет вам преградой для получения позитивных эмоций в других климатических поясах!
Знаете ответ?
Сомневаетесь в ответе?
Найдите правильный ответ на вопрос ✅ «Факторы влияющие на аклиматизацию в холодном и жаркои климате ...» по предмету 📘 Биология, а если вы сомневаетесь в правильности ответов или ответ отсутствует, то попробуйте воспользоваться умным поиском на сайте и найти ответы на похожие вопросы.
Смотреть другие ответы