Меры профилактики заболеваний

1) Что бы редко болеть, нужно закаляться, но постепенно.

2) Есть полезную пищу фрукты, овощи.

3) Заниматься спортом.

4) Не иметь вредных привычек, не употреблять наркотики, алкоголь и не курить.

5) Носить маску, что бы не заразить других

6) Соблюдать режим дня. Не высыпание, тоже вредит здоровью.

7) Прогулки на свежем воздухе, активный отдых.