Что происходит с сердцем тренированного и нетренированного человека после нагрузки

Учащается ритм сердца

Аритмия, перетекающая в Вегето-Сосудистую Дистонию. Причина - физические нагрузки. У меня был диагноз ВСД ранее, по психологическим причинам. Потом перестало, несколько лет не беспокоило. Сейчас начал тренироваться, проснулся сегодня утром от ускоренной и странной работы сердца, нехватки воздуха. Вовремя успокоил себя без лекарств, в паническую атаку не перешло. Что конкретно происходит с сердцем при физических нагрузках? Сосуды организма сужаются, и сердцу становится тяжело? Или при нагрузках сердце недополучает питание, от этого дистрофия мышц сердца? Или физические нагрузки повышают уровень адреналина в крови? Дополнен 2 года назадДа, вы правы, дополняю. Мне 29, первый раз ВСД поставили лет 7 назад,

из-за переутомления на работе. Тогда же проверяли сердце, сказали

аритмия небольшая есть, но типа в рамках нормы. Когда проверяли УЗИ

сердца, спросили меня, не спортсмен ли я. Сказал нет. Я вообще ни разу

не спортсмен, довольно редко бегаю. Сегодня утром была аритмия такая:

сердце работало быстро, но как будто не полными ударами. То есть удары

слабые и очень частые. Плюс предсудорожное состояние организма - не

знаю, как точно описать. Такое состояние - чувствовал, что начинает

трясти всё тело. Неконтролируемая активность мышц. Но несильно. Немного

потрясло, что-то похожее на манджраж перед экзаменом. Нехватало воздуха,

начал дышать глубоко и спокойно. Упражнения были не вчера, а в день

перед вчерашним - подтягивания на турнике, и брусья. Немного, всего 3

подхода по 4 подтягивания и всего 5 повторений на брусьях. Нагрузка

такая, потому что я решил очень плавно начать заниматься. Дополнен 2 года назадВес нормальный, 72 кг при росте 175 см. Из особенностей - остеохондроз шейного отдела, узкие вены (ни у кого не видел настолько узких вен на руках). Впечатлительность, легковозбудимость (при виде больного ребенка часто слезу выбивает, но при этом страшные кадры жертв аварий или военных действий не вызывают никакого беспокойства). Дополнен 2 года назадЕще дополнение, забыл. Иногда (около 1 раза в неделю) просыпаюсь ночью

от того, что левая рука полностью теряет чувствительность. Думаю, что

это застой кровотока - начинаю разминать, растирать руку и

сжимать-разжимать кулак - проходит через пару минут. Думаю, такое

случается после принятия алкоголя в средних количествах (3-4 бутылки

пива и примерно эквивалентно), но иногда и без алкоголя. Думаю полностью

прекратить пить алкоголь. Нужно ли проверить уровень холестерина в

крови? Очень беспокоят узкие вены, такое чувство, что сердцу трудно

качать кровь по этим узким сосудам.