Предупреждение заболеваний орз

ОРЗ-острое респираторное заболевание.

Профилактика:

1) Закаливание или попросту контрастный душ.

2) употребление фруктов и овощей богатых витамином С (цитрусовые).

3) Частое мытье рук после посещения общественных мест и транспорта.

4) Поедание лука и чеснока в период эпидемий, так как вещества содержащийся в этих продуктах убивают бактерии и вирусы находящейся в ротовой полости.