Напишите заметку и опишите в ней образ жизни, способствующий поддержанию выделительной системы

Выделение - это важный процесс гомеостаза, он обеспечивает освобождение организма от конечных продуктов обмена, которые уже не могут быть использованы далее организмом - это CO 2 (углекислый газ) и H 2 О (вода), чужеродные, токсические вещества и ряд других веществ. Если выделения не происходит, организм отравляет сам себя. Часто причиной заболеваний почек и мочевыводящих путей могут быть так называемые восходящие инфекций. При несоблюдении личной гигиены болезнетворные микробы проникают через мочеиспускательный канал в мочевой пузырь и распространяются на другие участки моче выделительной системы, вызывая их воспаление. Воспалительным процессам и распространению микробов способствует общее охлаждение организма, простуды. Почки, особенно у детей, чувствительны к различным ядовитым веществам: это вещества, либо синтезируемые в самом организме, либо поступающие из окружающей среды. Предупреждение почечных заболеваний требует соблюдения определенных гигиенических правил: правильного питания, своевременного лечения зубов и ангин, закаливания, осторожного обращения с лекарствами, ядами, соблюдения личной гигиены. Чтобы избежать заболеваний выделительной системы нужно: занятие физкультурой и спортом, здоровое питание, употребление чистой воды и избавится от вредных привычек (курение). Ещё ч тобы выделительная система работала лучше, надо больше двигаться. За счёт движения пища и жидкости, которые мы употребляем, выводятся гораздо быстрее.