В чем польза для здоровья прием грубой пищи?

ни вчем просто больше витамин но если вам вырезали опендикс то в прочем ничего апендик служет для переработки как раз этих вещей. так же если нет апендикса то и вегериацом стать не можете ибо в кровь не попадут питательные вещевства. если же есть то всё хорошо разницу от приёма сырой или варенной вы не почевствуете кроме как вкуса

Ну во-первых желудок Не будет лениться переваривать пищу, не во всей мягкой пище есть те витамины которые есть в твердой. Крч грубая пища иногда восполняет нехватку витаминов