объясните одно из главных правил утренней гигиенической зарядки: после выполнения комплекса физических упражнений пульс нормализуется в течение 5 минут и отсутствуют признаки утомления

Во время утренней зарядке пульс человека учащается. Если в течение пяти минут после зарядки - пульс нормализуется, - то со здоровьем всё в порядке. А если пульс продолжает быть учащенным либо сильно замедляется - то это может свидетельствоывать о заболевании сердца или легких.

При физической нагрузке на утренней зарядке пульс учащается. Если после пяти минут после зарядки - пульс нормализуется, - то со здоровьем всё в порядке. Если пульс продолжает быть учащенным или сильно замедляется - это свидетельствует о заболевании (сердца, лёгких ...)