Что такое гигиена сна

Сон, его значение. Гигиена сна. (что такое сон; объяснить фазы быстрого и медленного сна; гигиена сна).

Сновидение-это далеко не изученный материал. Человек видит сны только в фазе быстрого сна. По каким признакам наблюдатель может отличить фазу быстрого сна от фазы медленного сна? А) В фазе быстрого сна человек начинает храпеть.

2. Во время сна у человека активные жизненно важные процессы а. замедляются б. убыстряются в. нормализуются 3. У спящего человека а. условные рефлексы активированы б. увеличивается величина кровяного давления в. снижена кожная чувствительность 4.

1. Человек видит сновидения: а) во время засыпания б) в фазе медленного сна в) в фазе быстрого сна г) независимо от фазы сна 2.

1) как изменяются функции организма во время сна 2) объясните сначение сна для человека 3) что такое сновидения 4) какие факторы могут стать причиной бессонницы 5) чем отличаются циклы сна друг от друга