Какими особенностями обладает стадия устойчивой работоспособности? Почему в этой стадии более благоприятен активный отдых?

Стадия устойчивой работоспособности характеризуется следующими особенностями:

1) Полное сосредоточение на деле;

2) Уход посторонних мыслей;

3) Четкое осуществление выработанных навыков;

4) Легкость и удовольствие от труда;

5) Результаты работы ощутимы.

Стадия устойчивой работоспособности постепенно переходит к стадии истощения. И чтобы отодвинуть наступающее утомление рекомендуют делать небольшие перерывы в работе и проводить их в режиме активного отдыха, в виде нескольких физических движений - это поможет взбодриться.