В чем значение ритмичности процессов жизнедеятельности

Для ответа на этот вопрос, необходимо знать определение биологического ритма

Биологические ритмы - (биоритмы) периодически повторяющиеся изменения характера и интенсивности биологических процессов и явлений (свойственны живой материи на всех уровнях ее организации - от молекулярных и субклеточных до биосферы)

Одни биологические ритмы относительно самостоятельны (например, частота сокращений сердца), другие связаны с приспособлением организмов к геофизическим циклам - суточным (например, колебания интенсивности деления клеток, обмена веществ), приливным (например, открывание и закрывание раковин у морских моллюсков, связанные с уровнем морских приливов), годичным (изменение численности и активности животных, роста и развития растений и др.)