Задать вопрос
22 сентября, 15:44

Напишите, как надо организовать тренировку, чтобы был тренировачный эффект (синтез в мышечной ткани преобладал над распадом).

+2
Ответы (1)
  1. 22 сентября, 16:39
    0
    физ. нагрузку сделать средней, так как при сильной нагрузке будет разрыв мышц. лучше сделать упражнение среднее кол-во раз, но за нельколько подходов, через короткий промежеток времени (от 30 секунд до 2 минут). нужно употреблять белки, т. к. это строительный материал нашего организма, ещё употреблять углероды это энергия. мышцы и силы быстро восстановятся
Знаете ответ?
Сомневаетесь в ответе?
Найдите правильный ответ на вопрос ✅ «Напишите, как надо организовать тренировку, чтобы был тренировачный эффект (синтез в мышечной ткани преобладал над распадом). ...» по предмету 📘 Биология, а если вы сомневаетесь в правильности ответов или ответ отсутствует, то попробуйте воспользоваться умным поиском на сайте и найти ответы на похожие вопросы.
Смотреть другие ответы
Похожие вопросы по биологии
как организовать тренировку чтобы синтез в мышечной ткани преобладал над распадом?
Ответы (1)
как надо организовать треннировку, чтобы был треннировочный эффект (синтез мышечной ткани преобладает над распадом)
Ответы (1)
Клетка мышечной ткани называется a) Миоцит b) Остеоцит c) Нейрон d) Гепатоцит Надпочечники вырабатывают гормон a) Инсулин b) Норадреналин c) Соматотропин d) Гонадотропин Кто из перечисленных ученых ввел понятие "экология" и дал определение этой
Ответы (1)
Способность ткани отталкивать грязь учёные назвали в честь растения, которое обладает именно таким свойством А эффект бамбука Б эффект кактуса Вэффект лианы Г эффект клевера Д эффект лотоса
Ответы (2)
Стенки сосудов и внутренних органов образованы клетками A. Гладкой мышечной ткани Б. Поперечно-полосатой скелетной мышечной ткани B. Поперечно-полосатой сердечной мышечной ткани
Ответы (1)