Задать вопрос
7 мая, 06:00

Помогите составить подробный рацион питания на сутки для юноши 15 лет. Примерно на 3000 ккал.

+2
Ответы (1)
  1. 7 мая, 08:42
    0
    Примерный перечень некоторых необходимых продуктов в сутки для подростков в возрасте от 14 до 17 лет:

    Молоко - 500-600 мл

    Творог - 50 г

    Мясо - 220 г

    Рыба - 60-70 г.

    Хлеб ржаной - девушки 100 г., юноши 150 г.

    Картофель - 250-300 г.

    Овощи 350 г.

    Фрукты 150-500 г.

    Крупа, макаронные изделия 60 г.
Знаете ответ?
Сомневаетесь в ответе?
Найдите правильный ответ на вопрос ✅ «Помогите составить подробный рацион питания на сутки для юноши 15 лет. Примерно на 3000 ккал. ...» по предмету 📘 Биология, а если вы сомневаетесь в правильности ответов или ответ отсутствует, то попробуйте воспользоваться умным поиском на сайте и найти ответы на похожие вопросы.
Смотреть другие ответы