Задать вопрос
15 августа, 09:54

Почему меняется пульс ... после нагрузок, на что это влияет?

+5
Ответы (1)
  1. 15 августа, 12:17
    0
    Ни для кого не секрет, что при физических нагрузках учащается пульс.

    Во время занятия спортом важно контролировать нагрузки на сердце, хотя бы на первое время.

    Пульс в состоянии покоя колеблется в пределах 60-80 уд./мин. Если постоянно выполнят тренировки, то в он будет от 40 до 50 уд./мин., у профессиональных бегунок еще меньше.

    Тренировочный пульс определяется путем вычитания из значения пульса подготовленного спортсмена (220 уд./мин.) вашего возраста. Так вы получите свой тренировочный пульс.

    В конце тренировки величина пульса должна составлять не более 110 уд./мин.

    Чтобы тренировка не была вредна, следует следить за своим пульсом, тем более, что есть факторы, на которые вы не можете повлиять (ветер, рельеф местности и т. д.). Не перегружайте свой организм, ведь вы не хотите принести ему вред.
Знаете ответ?
Сомневаетесь в ответе?
Найдите правильный ответ на вопрос ✅ «Почему меняется пульс ... после нагрузок, на что это влияет? ...» по предмету 📘 Биология, а если вы сомневаетесь в правильности ответов или ответ отсутствует, то попробуйте воспользоваться умным поиском на сайте и найти ответы на похожие вопросы.
Смотреть другие ответы
Похожие вопросы по биологии
1) Измерить свой пульс 2) Присесть 5-10 раз 3) После приседаний помереть пульс 4) Пульс до приседаний: Пульс после приседаний что-то типо это биология 8 класс (если делали можете зафотать!)
Ответы (1)
1. Сосчитать пульс в спокойном состоянии за 10 секунд. 2. В течении 90 секунд сделайте 20 наклонов с опусканием рук. 3. Сосчитайте пульс в положении сидя сразу после выполнения наклонов. 4. Сосчитайте пульс в положении сидя через 1 мин.
Ответы (1)
Пульс при нагрузки и пульс в спокойном состояние. Сделайте вывод почему пульс участился. Какое это имеет значение?
Ответы (1)
1. Измерить пульс (удары сердца в минуту) в состоянии покоя, записать полученное значение 2. Присесть 10 раз 3. Сразу после приседаний измерить пульс, записать значение 4. Подождать 1 минуту и снова измерить пульс, записать значение
Ответы (1)
Почему учащается сердечный пульс у человека после физических нагрузок? Какое это имеет значение?
Ответы (2)