Функции витамина Е, симптомы авитаминоза и гиповитаминоза, источники витамина для организма

Витамин е стимулирует мышечную деятельность и функцию половых желез, обладает антисклеротическим действием, витамин е - токоферол в переводе с греческого несу потомство.

при авитаминозе не хватает витаминов, у каждого из витаминов свой симптом, при не недостатке витамино С кровоточат десна, возникает цина, при недостатке витамино А возникает куриная слепота

гипотаминоз это переизбыток витаминов

источники витаминов овощи, фрукты, сыры, мясопродукты-печень, почки, яйца, сливочное масло