Что такое режим дня, как его соблюдать

Режим дня - точно размеренный распорядок действий на день

1. Порядок выполнения повседневных дел

2. Установленных распорядок жизни человека, включающий в себя труд, питание, отдых и сон

3. Перечень повседневных дел, распределенных по времени выполнения

4. Строгое соблюдение определенных правил