Как Вы думаете, можно ли сказать, что важнее для рационального питания и сохранения здоровья, калорийность пищи, или ее химический состав? Почему?

Мне кажется, что химический состав, потому что калорийность пищи в сущности не важна, если ты хоть чуть-чуть двигаешься, то ожирение тебе в сущности не грозит (и если ты не наедаешься до отвала). Супы, каши, например, очень калорийны, однако это полезный продукт.

Химический состав же наоборот очень важен, так такие продукты, как чипсы, сухарики-вредны для организма, а всякие газировки, пакетированные соки-это сплошная химия (порошки) и они так же вредны для здоровья человека.