Мышцы туловища (груди, живота, спины), выполняемые функции. Название и функци отдельных мышц.

Двуглавая мышца плеча - бицепс, - сгибатель руки в локтевом суставе,

трехглавая м-ца плеча - трицепс, - разгибатель руки в л-ом суставе,

дельтовидная мышца плеча - поднятие рук перед собой, в стороны и отведение назад,

трапецевидная мышца плечевого пояса - поднятие плеч,

грудные мышцы - сведение рук перед собой, вниз и над головой,

широчайшие м-цы спины - участвуют при висе на перекладине, выполняют тяговые действия, помогают удерживать осанку,

длинные м-цы спины - удерживают основную нагрузку на позвоночник и в поясничном отделе в особенности, опорно-двигательный аппарат,

косые, поперечные и прямые м-цы брюшного пресса - дыхание, опорно-двигательная система, поднятие ног перед собой в висе, поднятие тела лёжа, движение тела скручиванием и поднятие тела сбоку.