Реакция сердечно-сосудистой системы на дозированную нагрузку

Физическая активность положительно влияет, но ее влияние зависит от интенсивности и систематичности. Регулярная дозированная нагрузка положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы. Однако, наиболее значимые результаты для улучшения состояния сердечно-сосудистой системы можно получить только при комплексной модификации образа жизни, в том числе при соблюдении диеты и отказа от алкоголя, курения, наркотиков".