Летом вы купаетесь и загораете. Какое значение это имеет для вашего здоровья

Наступило лето и этим надо пользоваться, к примеру укреплять иммунитет. Для начала сообщу какая польза от купания? В первую очередь это, конечно, укрепление мышц и правильной осанки, также мы становимся выносливее и быстрее. Не будут возникать заболевания опорно-двигательного аппарата.

Ну а что же загар? Это позволяет нам быть более защищенным от солнечных лучей. Ведь чем бледнее наша кожа, тем легче получить ожог или серьезные заболевания.

Сделаем вывод: загорать и купаться - полезно

Я отдыхаю веселюсь но всегда помню что организм может ослобеть