Как хорошо разобраться в презент симпл и презент сонтиниус ка различать их

Лучше бы почитать в интернете или посмотреть видео.

а так в основном нужно просто запомнить что:

в Present Simple указывается действие которое часто используется в нашей жизни, т. е мы делаем это каждый день или каждый месяц ...

Я кушаю каждый день - I eat every day

когда (он, она, оно) к глаголу добавляется s - He (she it) eats every day

Формула:

-утвердительная форма:

I (we, you, they) eat (drive, play и т. д)

He (she it) eats (drives, plays)

-отрицательная форма с помощью вспомогательных глаголов do и does

I (we, you, they) don't eat

He (she it) doesn't eat (drive, play)

-вопросительная форма

do и does просто ставишь вперед и все остальное без изменения

Do you eat every day?

Does he eat every day?

в Present Continuous действие употребляется в настоящее время что ты делаешь в данный момент

формула:

to be + Ving

I (am)

He she It (is)

We you they (are)

Пример: Я пишу ответ в данный момент

I am writing answer now